Kthejmë orën pas: Kur ndryshon koha dhe çfarë duhet të dini për kalimin në orën dimërore

Me afrimin e muajit tetor, qytetarët përgatiten për rikthimin e kohës dimërore, një proces ky që do të materializohet gjatë fundjavës së fundit të këtij muaji. Konkretisht, ndryshimi zyrtar nga ora verore në atë dimërore është parashikuar të ndodhë gjatë natës ndërmjet së shtunës, 24 tetor, dhe të dielës, 25 tetor 2026. Sipas rregullit të përcaktuar, në orën 3:00 të mëngjesit të datës 25 tetor, akrepat do të lëvizen një orë prapa, duke u kthyer sërish në orën 2:00. Ky veprim praktikisht i siguron secilit prej nesh një orë më shumë gjumë gjatë asaj nate. Pajisjet moderne digjitale, si telefonat inteligjentë, kompjuterët dhe mjetet e tjera të lidhura në internet, do të realizojnë përditësimin e orës në mënyrë plotësisht automatike. Megjithatë, për orët analoge apo pajisjet tradicionale, qytetarët do të duhet të ndërhyjnë manualisht për të korrigjuar orarin. Për shkak të këtij rikthimi të akrepave, intervali kohor nga ora 2:00 deri në orën 3:00 do të përjetohet dy herë, duke bërë që nata e 25 tetorit të zgjasë një orë më shumë se zakonisht. Ky ndryshim sezonal sjell gjithashtu ndryshime të dukshme në ciklin e ditës dhe natës. Dielli do të lindë dhe do të perëndojë afërsisht një orë më herët, gjë që do të përkthehet në mëngjesë më të ndritshëm, por edhe në errësirë më të hershme gjatë orëve të pasditës. Përveç përfitimit të një ore shtesë gjumi atë natë, ky tranzicion drejt stinës së ftohtë shërben si përshtatje ndaj orëve të paketuara të dritës natyrore. Megjithatë, ekspertët kujtojnë se ndryshimi i orarit mund të shkaktojë një ndikim të përkohshëm në bioritmin dhe rutinën e përditshme të organizmit, derisa trupi të ambientohet plotësisht me orarin e ri.