Përse përballemi me rënie më të madhe të flokëve gjatë muajve të caktuar të vitit?

Pamja e flokëve të shtuara në jastëk, në furçë apo në kanalin kullues të dushit mund të ngjallë shqetësim, megjithatë në shumë raste bëhet fjalë për një dukuri plotësisht fiziologjike. Ky fenomen sezonal ndodh për shkak se flokët tanë zhvillohen përmes cikleve natyrore, të cilat ndikohen ndjeshëm nga luhatjet e motit, zgjatja e ditës dhe gjendja e përgjithshme shëndetësore. Dallimi i qartë mes një procesi normal dhe një shenje që kërkon vëmendje mund t'ju japë qetësi lidhur me shëndetin e flokëve tuaj. Secila fije floku kalon në tri faza të dallueshme: rritjen, pushimin dhe rënien. Kur një numër i madh fijesh hyn njëkohësisht në fazën e pushimit, ato shkëputen në të njëjtën kohë, duke krijuar përshtypjen e një humbjeje masive. Kërkimet shkencore dëshmojnë se periudha me rënien më të theksuar të flokëve shtrihet zakonisht nga muaji gusht deri në tetor, ndërsa kjo dukuri shfaqet në shkallë më të ulët gjatë pranverës, konkretisht në prill. Këto cikle të rregullta lidhen ngushtë me ndryshimet në intensitetin e dritës diellore, temperaturat e mjedisit dhe luhatjet e hormoneve. Në stinën e dimrit, humbja e flokëve bie në nivelet minimale, çka bën që flokët të duken më të dendur dhe të plotë gjatë muajve të ftohtë. Fijet e humbura rigjenerohen plotësisht brenda pak muajsh, duke ruajtur kështu trashësinë dhe dendësinë e përgjithshme të flokëve tuaj. Pjesa më e madhe e rënies sezonale nuk kërkon ndërhyrje klinike. Përqendrohuni te kujdesi për skalpin dhe flokët përmes një ushqyerjeje të ekuilibruar me sasi të mjaftueshme proteinash, hidratim adekuat dhe marrjen e vitaminave e mineraleve të nevojshme. Konkretisht, vitamina D luan një rol kyç në rregullimin e ciklit të zhvillimit të flokëve, ku nivelet e pamjaftueshme lidhen me shtim të rënies. Nga ana tjetër, vitaminat e grupit B, si biotina dhe B12, i japin forcë flokëve, ndërsa hekuri ndihmon në furnizimin e folikulave me oksigjen për të siguruar një rritje të shëndetshme.