Ekspozimi ndaj dritës natyrale mund të ulë ndjeshëm rrezikun e shfaqjes së demencës, sugjeron hulumtimi i ri

Kalimi i kohës në mjedise me ndriçim natyral gjatë orëve të ditës mund të lidhet me një probabilitet më të vogël për t'u prekur nga demenca, sipas një hulumtimi të gjerë të realizuar me 87,577 persona të rritur në Britaninë e Madhe. Subjektet e përfshira në këtë vëzhgim u monitoruan për një periudhë kohore prej më shumë se tetë vitesh, ndërsa të gjeturat shkencore u bënë publike në revistën prestigjioze 'General Psychiatry'. Në kuadër të këtij procesi kërkimor, pjesëmarrësit mbajtën të vendosur në kyçin e dorës një pajisje speciale gjatë shtatë ditëve, e cila shërbente për të matur nivelin e dritës ku ata ishin të ekspozuar. Gjatë harkut kohor të ndjekjes, 741 prej tyre morën një diagnozë zyrtare për demencë. Ata individë që thithnin mesatarisht mbi 1,000 luks drite gjatë ditës shfaqën afërsisht 16 për qind më pak rrezik për t'u prekur nga kjo gjendje, në kontrast me personat që qëndronin rëndom në hapësira me ndriçim të mangët. Në raste të ngjashme, qytetarët që kalonin të paktën 42 minuta në ditë nën një intensitet drite prej 5,000 luks ose edhe më shumë, gëzonin një rrezik rreth 17 për qind më të ulët. Ekspertët e shkencës vlerësojnë se kjo korrelacion mund të gjejë shpjegim te ritmi cirkadian, i njohur ndryshe si ora biologjike e organizmit, e cila kushtëzohet nga ndërrimi i dritës me errësirën dhe merr përsipër rregullimin e gjumit, sjelljeve, si dhe aftësive mendore e njohëse. Problematikat dhe çrregullimet me këtë ritëm biologjik vërehen shpesh te pacientët që vuajnë nga demenca. Pavarësisht kësaj, autorët e studimit vënë në dukje se ky është një hulumtim thjesht vëzhgues, çka nënkupton se gjetjet nuk vërtetojnë në mënyrë përfundimtare se mungesa e dritës është shkaktare e drejtpërdrejtë e demencës. Sipas këndvështrimit të tyre, shtimi i kohës së kaluar në ambient të hapur gjatë ditës përbën një strategji të lehtë për të mbrojtur dhe stimuluar shëndetin mendor, pavarësisht se mbetet e nevojshme kryerja e studimeve të mëtejshme.